Закрыть ... [X]

Хек в мультиварке

Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic

Хек – популярная рыба во всём мире: она заслужила любовь у людей своей пользой для здоровья, вкусом и пищевой ценностью. Хек относится к диетическому продукту из-за своего состава: в нём нет вообще углеводов, очень низкое содержание жира, а белка столько, как в курином мясе. Зато калорий в ней менее 90 на 100 грамм, а витаминов и всевозможных микроэлементов много.
По этим причинам хек нужно чаще включать в рацион. Многие предпочитают его жарить, а вот с овощами готовят редко. В этом рецепте дан необычный способ приготовления этой рыбы.

Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic

Что потребуется для приготовления хека с овощами

Ингредиенты:

  • хек — 6 небольших тушек;
  • сметана — 40 гр.;
  • перец болгарский один;
  • лук репчатый — две небольших луковицы;
  • морковь — 1 шт.;
  • томатная паста;
  • соль;
  • специи для рыбы;
  • пучок зелени.


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: ВКУСНАЯ РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ МАРИНАДОМ В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБУ #ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ РЫБЫ

Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic
Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic

2019 год
2019 год - Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic

Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic рекомендуем
Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic рекомендации

Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic картинка
Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic картинки

Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic новое фото
Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic новое фото

images Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic изображения
images Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic изображения

Смотрите - Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic видео
Смотрите - Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic видео

Дисскусии по теме: Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic
Форум по теме: Хек тушёный с овощами в мультиварке Panasonic, hek-tushenyy-s-ovoschami-v-multivarke-panasonic/


Похожие новости


Как снять порчу самостоятельно – с себя и близких
Куда повесить гирлянду Нетривиальные идеи для Нового года
Новые выплаты семьям с детьми в 2019 году: Кто может претендовать на пособия и каков их размер
Совместимость Ксении и Яна
Стихи с Днем рождения женщине, родившейся летом
Можно ли иметь двойное гражданство России и Украины



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 07.12.2018, 10:37 / Просмотров: 92154